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病情分析：你好，这种情况考虑上呼吸道感染引起的咽喉部炎症，与饮食不当上火有很大的关系。

处理意见：建议多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻大食物，可以喝一些陈皮甘草百合泡茶饮，或者口含药物。