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病情分析：长时间的坐着看电视、躺着看书，赖床，不爱活动，肠胃消化功能会受到影响的，餐后胃胀，是胃功能性消化不良的症状吗。

处理意见：要想改善这种消化不良的症状，先多活动，多去户外走动，可以爬山、散步、跑步等，也可以打球，水果多吃。