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病情分析：你好，这种情况考虑脾胃功能差，胃肠道菌群失调，消化不良。以及饮食不当有很大关系

处理意见：平时一定要注意腹部保暖，注意饮食，适量的增加运动，改善一下胃肠的血液供应以及胃肠抵抗力，可以服用一些参苓白术散和补中益气丸调理一下，或者去正规的中医院进行中医药调理。