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病情分析：根据你说的情况来看考虑是有膝关节退变骨质增生引起的症状，就会导致膝关节部位疼痛，特别是在屈伸负重活动时，疼痛的症状格外明显。

处理意见：出现这种情况以后平时多注意保暖，避免受凉，少做蹲起及跑跳活动，多热敷一下，可以做做针灸理疗，配合非甾体抗炎药物和软骨营养药物治疗一下，必要时可以关节腔穿刺注射玻璃酸钠治疗一下。