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病情描述：感觉总是睡不着觉，睡着睡着半夜总会醒过来，又不想吃安眠药，怕对身体有副作用，请问有啥保健品能够改善失眠的吗？
河西学院附属张掖人民医院普通内科
病情分析：如果精神紧张，胡思乱想，压力过大会出现失眠，这种情况要口服安神的药物治疗，可以口服褪黑素，这个是保健品，一般没有副作用。
处理意见：失眠光靠药物治疗是不行的，还需要调理心情，不要精神紧张，不要胡思乱想，不要有压力感，才能逐渐恢复正常。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足，女性会出现月经不调等病症。
