产后多久减肥不影响身体
性别：女年龄：30岁2020-03-31 13:35:35病情描述：因为从产后到现在也有一段时间过去了，由于之前可能比较注重营养，想说产后身材走形也比较严重，看什么时候才能开始减肥？
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病情描述：因为从产后到现在也有一段时间过去了，由于之前可能比较注重营养，想说产后身材走形也比较严重，看什么时候才能开始减肥？
中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院妇产科
病情分析：一般来说，产后三个月之后就可以考虑减肥了，但是如果母乳喂养的话，就不能过度的减肥，可以适当的减肥的。
处理意见：可以通过饮食和运动来减肥，比如在饮食上多吃蔬菜类的，多吃些优质的蛋白，比如奶类蛋类，少吃油腻的，少吃含糖高的食物，注意适当的运动，比如饭后散步，早上跑步，这些都有助于减肥的。