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病情分析：3M口罩能够防止一些微小的颗粒，尤其是飞沫传播，一些农娇可以有效地阻断能够起到真正的预防病毒的作用。

处理意见：预防病毒最好的方法就是不要去人多的地方，建议你多喝水，注意休息，保证充足的睡眠，尽量少去人多的地方，如果实在没有办法，就带上3m的口罩出门。