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病情分析：大部分的蔬菜，水果，豆制品，奶类，杏仁儿，栗子等都属于类似食物，可以适当补充但不要过量。

处理意见：建议清淡饮食，避免油腻，辛辣，刺激，建议完善幽门菌的检查，并注意适当休息，适量运动，不要久坐，也可以配合中医中药调理体质。