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病情分析：淋雨之后出现手脚冰凉，往往是由于寒邪侵袭到人体引起人体的末梢血液循环不畅所导致。

处理意见：脾胃虚寒的人可以从饮食上进行改善，不吃辛辣刺激寒凉的食物，多吃一些温热的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜等等，必要时吃一些中药来调理。