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失眠怎么治

性别:女年龄:26岁2020-04-22 15:18:55

病情描述:我女儿因为失眠辞职了,睡不好也没办法工作,想帮她问一下失眠怎么治?

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李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:因为失眠会导致神经衰弱,植物神经功能紊乱,对工作生活造成影响,无法正常的工作。可出现晚上睡不着,白天又打瞌睡的状态。

处理意见:改善生活方式,适当的运动健身,可以做太极拳,瑜伽,慢跑调节神经内分泌系统,并且适当服用一些调节神经的药物,比如b族维生素,还有一些中成药。

2020-05-20 23:14:08向TA提问
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