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经常喝纯牛奶有什么好处

性别:女年龄:23岁2020-04-22 12:37:42

病情描述:我看这个电视剧里每天晚上都会喝一杯牛奶,想问下经常喝纯牛奶有什么好处?

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李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:因为纯牛奶里面含有丰富的高度的蛋白质,维生素,矿物质氨基酸,还有很多脂肪营养非常丰富,能够提高机体的免疫力,所以是可以适当喝的。

处理意见:但是对于胃肠道比较敏感的人,可能喝牛奶会导致腹泻,这是牛奶过敏的表现啊,建议不要喝,或者是选择氨基酸奶粉。

2020-05-18 09:49:46向TA提问
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