问答详情

如何增加记忆力

性别:女年龄:30岁2020-04-22 09:44:28

病情描述:我最近记忆力有感觉在减退,我知道熬夜不好,可是忍不住,想问问如何增加记忆力?

共1位医生回复
李红冬副主任医师

深圳市宝安区人民医院全科医学

病情分析:熬夜是会使机体的免疫力下降,导致植物神经功能紊乱,会影响记忆力,使记忆力有不同程度的减退。

处理意见:首先不要熬夜,也不要酗酒,可以做一些运动,比如太极拳,瑜伽,慢跑游泳,并且适当的服用一些复合避足维生素。

2020-05-15 06:06:51向TA提问
热门回答
相关问答