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病情分析：腰椎间盘突出主要是椎间盘突出之后会压迫周围的神经血管，引起肢体的麻木和活动受限，甚至引起坐骨神经痛。

处理意见：应该睡平板硬床，不要睡软床，并且不要经常的低头弯腰。注意保暖避免受凉。而且不要做大幅度的运动。可以适当的使用活血化瘀的药物以及减轻血管和神经水肿的药物。可以配合理疗，随时复诊。