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病情分析：你好，一般来讲孕妇比较舒适的睡姿是左侧卧位。侧位睡眠可以减少对孕妇动脉的压迫。

处理意见：要根据个人情况是左侧卧位舒服还是右侧卧位数数。因为子宫内有羊水，宝宝不会被压到，如果宝宝感觉不舒服的话，胎动和宫缩很会很明显。