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病情分析：你好，现在一般人们常吃的盐是碘盐里面含有一定量的碘，平时可以适量吃一些海带等含碘量高的食物。

处理意见：怀孕以后一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，以及肉蛋，奶类食物，要适量的活动，保持情绪的稳定。有利于宝宝的生长发育。