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病情分析：在炒菜时少量添加鸡精对孕妇和胎儿的发育影响都不大， 但是如果放的太多，会增加菜的含盐量，过咸的食物容易增加高血压的发生。

处理意见：孕期一定少量添加或者不添加鸡精等调味料，平时的饮食可以荤素兼备，粗细搭配，品种多样化。