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吃什么对骨质疏松不好

性别:男年龄:30岁2020-06-17 11:23:38

病情描述:晚上偶然看到骨质疏松会引起许多的问题,想着有什么可以预防的,我想咨询一下吃什么对骨质疏松不好?

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王富主治医师

济南市中西医结合医院骨科

病情分析:骨质疏松确实会有引发许多的问题,比如说会导致全身各个关节的疼痛,尤其是腰椎部位的疼痛不适,另外如果意外受伤就会加重骨折的出现的可能性。

处理意见:平时在饮食方面要尽量的避免雪碧可乐等刺激性的饮料,因为这样的饮料能导致骨钙流失增加。也需要多吃一些高钙的食物,比如说虾皮,牛奶,豆制品,海带,鱼虾类等食物,另外避免频繁的性生活以免导致肾虚。还有就是要适当的运动锻炼。

2020-06-24 16:51:12向TA提问
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