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病情分析：这个年龄的骨质疏松多是由于长时间的饮食不合理，钙质补充不足和长时间的作息不规律，比如说熬夜或者是性生活过于频繁，进而引起骨钙流失增多，出现骨质疏松的可能性。

处理意见：首先可以口服钙片和维生素d来促进钙质的吸收。也是方面多吃一些高钙的食物，比如说虾皮，牛奶，豆制品，海带，鱼虾类等食物。限制性生活的数量，劳逸结合，保持规律的作息。同时在适当的增加锻炼就可以快点儿治好骨质疏松。