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病情分析：腱鞘炎属于无菌性的炎症，是由于长时间的从事负重活动而导致的磨损。从而出现的疼痛活动受限的症状。得了腱鞘炎以后，最主要的是要合理的休息，限制过多的劳动来促进恢复。

处理意见：在饮食方面并没有刻意忌口的东西，主要是避免辛辣的食物和烟酒浓茶等刺激性的饮料。因为这样的食物有可能导致软组织的充血肿胀而加重疼痛的。所以只要是避免这样的食物，其余的正常的饮食就可以了，可以多吃一些高钙和高蛋白的食物，比如说虾皮，牛奶，豆制品，海带，鱼虾类等食物。