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病情分析：软组织损伤以后，皮下会出现出血水肿，如果按摩会加重病情，造成肿胀加重，

处理意见：正确的处理方法是限制关节的活动，在24小时以内局部做冷敷或冰敷，方便的时候到医院拍片子，排除骨折及韧带损伤，如果都没有问题，只要静养就好，慢慢会自行恢复。