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病情分析：从症状来看，半月板的损伤是由于长时间的不当的运动而导致的半月板的磨损或者是退变的情况。并不是急性外伤导致。

处理意见：这样的情况一般是不需要打石膏的。尽量的卧床休息，限制下地活动，尤其是膝关节的屈身负重活动，比如说上下楼梯蹲起活动静养再配合软骨营养的药物，比如说氨基葡萄糖来促进恢复。