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病情分析：你好，单纯甩胳膊的动作一般是不至于导致韧带断裂的。这样的情况可能导致韧带拉伤的可能性比较大。不过具体需要到医院的骨科就诊检查才能明确具体的损伤程度。

处理意见：所以建议你及时的到医院的骨科就诊，可以考虑做一个磁共振检查来看看具体的损伤情况。如果只是单纯的拉伤，尽量的多注意休息，局部限制活动，配合活血化瘀的药物，比如说活血止痛胶囊或者是独一味等药物促进恢复就可以了。