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病情分析：腰疼与人流以后休息不好或者是受凉都有关系，因为受凉或者是休息不好容易导致腰部肌肉的疲劳痉挛，引起疼痛不适的症状。

处理意见：建议你一定要多注意休息，注意保暖，防止受凉，避免久坐和过多的弯腰活动，不要搬抬重物，睡的床不要太软，可以多做一下热敷理疗，或者是配合贴膏药口服非甾体类抗炎药物，促进症状的恢复。