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病情分析：如果骨头没有损伤，单纯的韧带损伤是需要逐渐恢复的，重要的是要保证良好的休息，避免进行活动。

处理意见：目前保证良好的休息，同时还是需要口服应用一些活血化瘀的药物，配合理疗热敷等进行对症处理，逐渐就会康复。