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病情分析：正常成人通常一天要喝2500毫升的水，如果喝水过少，就容易导致上火，也容易导致皮肤过于干燥。

处理意见：但是也要养成适当的多喝水的习惯，可以适当的起到多利尿的效果，也会有效的避免一些泌尿系统感染的发生，有利于体内毒素的排出。