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米饭和麦片哪个更容易发胖

性别:女年龄:24岁2020-05-28 08:10:39

病情描述:最近在制作减肥计划表,在主食方面一直拿不定主意,想问问吃米饭好还是吃麦片好,哪个更容易导致发胖?

共1位医生回复
张艳凯副主任医师

开封市中心医院内科

病情分析:减肥期间主食方面尽量少吃一些大米饭,可以适当地多吃一些粗粮,热量比较低。

处理意见:麦片的热量就比较低的,所以可以适当多吃一些麦片,也可以适当地多吃一些高粱米或者是玉米等等。

2020-05-28 14:45:20向TA提问
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