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晚上牛奶泡麦片会发胖吗

性别:女年龄:34岁2020-05-28 12:25:53

病情描述:我每天晚上睡前都要喝一杯牛奶,最近买了一包麦片打算泡牛奶喝,这两个搭配晚上吃会发胖吗?

共1位医生回复
张艳凯副主任医师

开封市中心医院内科

病情分析:晚上睡前尽量不要再进食任何的食物,因为活动量比较少,容易导致出现有体重的增加。

处理意见:可以将牛奶和麦片共同进行搭配应用作为晚餐进行服用就可以的。通常晚饭后就尽量减少其他食物的摄入。

2020-05-28 14:32:18向TA提问
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