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运动与乳酸代谢的关系是什么

性别:女年龄:29岁2020-05-28 11:22:43

病情描述:我看我运动的时候会产生乳酸,然后乳酸自己会慢慢代谢,想知道运动与乳酸代谢的关系是什么?

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张艳凯副主任医师

开封市中心医院内科

病情分析:如果运动量比较大,或者是主要是选择一些无氧运动练习,就很容易导致体内乳酸过多。

处理意见:乳酸如果过多的情况下,建议注意多喝水就可以通过肾脏进行排泄掉,同时也可以多吃一些碱性的食物。

2020-05-28 13:45:58向TA提问
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