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节食会影响基础代谢吗

性别:女年龄:21岁2020-05-28 11:12:15

病情描述:我女儿最近在用节食的办法来减肥,朋友说节食办法效果好,我担心节食会影响身体健康,请问节食会影响基础代谢吗?

共1位医生回复
曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院妇产科

病情分析:只要不是过度节食,一般不会引起基础代谢率下降的。如果过度节食,时间长了就有可能会出现基础代谢率下降。

处理意见:在节食期间,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,并且适当的增加运动量。过度节食导致基础代谢率下降,反而会影响到减肥的效果。

2020-05-28 18:51:42向TA提问
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