5+2轻断食会不会影响基础代谢
性别：女年龄：26岁2020-05-28 11:17:23病情描述：今天我看到网上有一种5+2轻断食的减肥方法，听人说还比较健康的，请问5+2轻断食会不会影响基础代谢?
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病情描述：今天我看到网上有一种5+2轻断食的减肥方法，听人说还比较健康的，请问5+2轻断食会不会影响基础代谢?
南京市妇幼保健院妇产科
病情分析：5+2轻度断食减肥法并不会影响到机体的基础代谢，因为这是一种短时间的断食，能够增加机体的基础代谢率，达到减肥的目的。
处理意见：5+2轻断食减肥法，指的是在一周之内选择不连续的两天，只是进食少量的食物，保证500~600千卡热量摄入，其他5天正常饮食。