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测体重体脂的最佳时间是什么时候

性别:女年龄:30岁2020-05-28 09:14:18

病情描述:我减肥有几个月的时间了,想去测自己的体脂,我想咨询一下测体重体脂的最佳时间是什么时候?

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曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院妇产科

病情分析:如果要测量体重和体脂率,可以在晚上的时候测量,这个时候是比较准确的。而且在运动以后测量体脂,会相对比较低。

处理意见:正常的情况下,成年男性体脂率应该是在15~18%,成年女性体脂率在25%~28%。

2020-05-28 12:52:59向TA提问
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