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病情分析：乳清蛋白可以每天服用1到2袋，没有那么严格的要求，他属于保健品，选择的时候要慎重。

处理意见：这一辆还是通过普通的饮食即可，注重保健品，没有必要特意去购买，可以多吃新鲜的蔬菜水果是的，锻炼身体，保证充足的睡眠就行了。