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病情描述:我每天晚上都去做锻炼,但是做俯卧撑有些太累,我想咨询一下俯卧撑的重量大概是体重的多少?
沈阳市红十字会医院妇产科
病情分析:标准俯卧撑的重量大概是人的体重的65%左右,手臂承重的最多,剩下的就是腹部和脚。
处理意见:俯卧撑也有不同强度之分,平时一定量力而行,不要做超负荷的体育运动,注意饮食合理搭配。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。