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病情分析：你好，额头和下巴长痘痘主要是跟遗传还有生活饮食习惯不良有关系，用了皮肤不耐受的护肤品面膜也容易加重。

处理意见：你可以先用祛痘痘的药膏，比如阿达帕林凝胶或是夫西地酸乳膏，最好配合红蓝光治疗，比较严重的痘痘就吃异维a酸软胶囊，或是米诺环素胶囊。