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病情分析：根据您的描述考虑乳腺纤维瘤得治疗，纤维瘤一般不会疼痛的除非非常大的肿块，疼痛考虑乳腺增生引起的。

处理意见：治疗——纤维瘤得治疗是手术切除即可，您的疼痛缓解可以禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜，局部温毛巾热敷即可。