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病情分析：出现早起时会打嗝，有可能昨夜吃的食物有关，吃太多了，或者吃得急吃得快，影响了膈肌，导致痉挛发作。

处理意见：晚餐或者睡前不要吃太多太杂太饱的，不要餐后立即躺着或坐着，可以适当活动，快速缓解，可以刺激呕吐调节。