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济南市中西医结合医院骨科
病情分析：你好，出现了颈椎生理曲度变直的情况，主要是由于你长时间的不注意合理的姿势有关系，比如说经常的低头活动，比如说用手机或者电脑，再就是睡觉的枕头过高。颈椎屈度的变值并不是一天两天就形成的，而是一个长时间的改变的过程。
处理意见：这样的情况首先平时要多注意颈肩部的保暖，防止受凉，因为受凉就非常容易诱发和加重症状的发作，另外可以局部配合热敷，按摩，拔罐，烤电等方式来松解肌肉来减轻症状，避免长时间地低头活动。可以多抬头活动一下，建议你买个颈椎枕，每天用一个小时到两个小时的时间，一般是有助于颈椎正常曲度的恢复的。，