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病情分析：你好，腰椎间盘突出的发生主要是由于长时间的不当的活动，或者是急性的外伤引起腰椎间盘纤维环的断点随和突出。从而导致腰椎部位的疼痛不适伴随有臀，腿部麻木，疼痛和活动受限的情况。，

处理意见：如果是在症状的急性发作期，需要严格的卧床休息三周左右的时间，期间可以配合营养神经和非甾体类抗炎药物以及脱水的药物来促进症状的缓解，局部也可以配合针灸，理疗，烤电，贴膏药等方式来促进症状的缓解。如果是通过保守治疗效果不给想明显的影响正常的生活，就可以考虑行手术治疗，这个年龄的话可以考虑行微创椎间孔镜手术治疗。