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病情分析：脑动脉硬化患者大多数是由于长期三高以及抽烟喝酒等不良生活习惯引起的。护理时首先要低盐低脂饮食，保持乐观的心态，戒烟戒酒，适当进行运动锻炼，规律休息。

处理意见：每天坚持不少于30分钟的有氧运动，可以分几次完成，比如散步，打太极拳等，根据自已的体能而选。