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病情分析：高血脂患者可以通过运动来改善病情，比如慢跑、骑自行车、体操、太极拳、气功、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、网球、健身操等。

处理意见：除了进行体育锻炼外，还应戒烟戒酒，注意多休息，避免熬夜，多吃清淡，低脂的食物。如果饮食和运动仍然不能有效降低血脂，需要使用药物进行治疗。