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病情分析：坚持锻炼，对肩周炎的治疗有很大的帮助，肩周炎是一种自限性的疾病，他的治疗包括药物治疗和功能锻炼，理疗等综合方法治疗，其中坚持肩关节功能锻炼，包括外展上举后伸等各个方向的活动，有利于预防关节粘连，有利于肩关节的恢复。

处理意见：平时可以对局部进行热敷，理疗，多休息，适当的锻炼，注意肩关节的保暖，不要受凉，功能锻炼的目的是治疗改善患者肩关节受阻，肩关节粘连症状，通过良好的功能锻炼，可以改善肩关节，锻炼需要坚持不懈，每天锻炼2到3组，每组各个方向锻炼50到100下，逐渐增加活动范围及运动次数。