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病情分析：肩周炎要注意保暖，尤其是肩膀部位的保暖，另外肩关节要是能正常活动的话，应适当对肩关节进行锻炼。

处理意见：建议肩周炎患者平时做一些肩周炎修复操，可以让肩关节变得更加的灵活和放松，这样可避免肌肉痉挛出现。