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病情分析：膝关节出现创伤性滑膜炎，可以到医院检查核磁共振，了解一下有没有其他组织损伤，建议进行石膏或者支具的外固定，避免膝关节过度活动。

处理意见：平时减少患肢活动，口服一些促进炎症消退的药物，局部72小时之后可以热敷或者理疗，不要吃辛辣刺激的食物，早日康复。