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病情分析：爬山之后小腿酸痛，主要原因是过度运动导致肌肉乳酸过多，或者由于在运动过程中肌肉拉伤导致。

处理意见：建议可以局部涂抹活血化瘀的药物，如果没有出现明显肿胀，那么需要适当按摩。如果出现肿胀严重，则应该到医院骨科进行治疗。