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病情描述:朋友患有腰椎间盘膨出,想知道腰椎间盘膨出怎样锻炼,请问腰椎间盘膨出怎样锻炼?
佳木斯大学第二附属医院骨科
病情分析:腰椎间盘膨出可以通过,游泳,五点支撑,拱桥等方式进行锻炼,可以慢跑,快走的方法锻炼腰部,平时可以热敷,按摩,针灸等方法来缓解。
处理意见:平时要适当的运动,不要激烈运动,多注意休息,可以睡硬些的床,不要过度劳动,避免损伤,不能久坐久站等,积极配合医生的治疗。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。