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病情分析：腰椎间盘突出趴着好，可以缓解腰椎间的疼痛，由于长时间弯腰活动导致腰椎间出现突出的情况。

处理意见：腰椎间盘突出可以通过手术治疗，如果腰椎间盘突出如果没有什么特别的症状，现在可以倒着走我做卧床休息可以缓解。