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病情分析：腰椎膨出可以按摩，按摩可以起到舒缓肌肉痉挛，促进局部血液循环，起到缓解疼痛的作用，但是按摩不会把腰间盘膨出的部位按回去，只能起到缓解疼痛的作用。

处理意见：建议患者可以做一些腰椎牵引，牵引可以拉宽椎间隙之间的距离，减轻对神经根的压迫，平时也可以多做一下吊单杠，游泳等，注意休息，劳逸结合。