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病情分析：红花油本身有活血化瘀的功效，经过皮肤是可以吸收进去的，对韧带拉伤有一定的效果，也可以进行局部热敷，它可以扩张血管，促进血肿的吸收，缓解疼痛是有帮助的。

处理意见：平时注意要避免激烈的运动，如果出现疼痛感明显的话，建议还是要到医院及时就医，注意保暖，不要着凉，在使用红花油期间。可以做按摩治疗，按摩也能够促进血液循环，改善疼痛，还应该注意休息。