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病情分析：出现睡醒以后肩胛骨部位酸痛的情况，主要是由于睡觉的床不合适以及睡觉的姿势不当，比如说长时间的压迫影响局部的血液循环，从而引起肌肉和筋膜的充血水肿。或者是受凉引起症状的可能性比较大。

处理意见：这样的情况首先需要夜间多注意保暖，防止受凉，避免冷风直吹，尤其是空调或者是电风扇，另外避免长时间的压迫。可以采取平卧位的姿势。睡醒以后可以适当的热敷，按摩，或者是做一下拉伸活动，一般就可以有效的缓解这样的症状。