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病情分析：强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，一旦发病，目前的治疗是无法完全治愈的，但是可以通过合理的生活方式，包括锻炼方式来尽量的预防症状的发作，控制病情的发展，保证正常的生活质量。

处理意见：在锻炼方面可以采取打太极或者是练习八段锦或者是游泳，散步，慢跑等比较舒缓的有氧运动，还要避免过度的剧烈的跑跳，蹲起活动以及过多的弯腰负重活动。同时还需要多注意保暖，防止受凉，养成良好的生活作息习惯。